Какие продукты защищают от рака кишечника? Рассказывает онколог

Автор: По инф. СМИ    Правильное питание может помочь защитить организм от рака кишечника.

Автор: По инф. СМИ    

Правильное питание может помочь защитить организм от рака кишечника. Какие продукты особенно полезны, рассказала онколог Елизавета Васильева, пишет « Газета.RU ».

Доктор отметила, что в рацион следует включить продукты с правильным белком — говядину, птицу и рыбу. Желательно отказаться от свинины и баранины.

Васильева считает, что начинать день следует с белкового завтрака, который должен включать творог с йогуртом и яичницу с овощами и зеленью. В течение дня желательно налегать на продукты, содержащие жиры омега-3, которые контролируют уровень холестерина и улучшают обмен веществ, и растительную клетчатку, защищающую кишечник от образования опухолей.

В рацион также важно включить крестоцветные овощи и цитрусовые, например, грейпфрут и брокколи. Последняя помогает нейтрализовать канцерогены.

Тэги: здоровье  

Последние новости

В Ангарском онкодиспансере работают специалисты высокого уровня

В Приангарье проходит неделя профилактики онкологических заболеваний. О выявлении новообразований на ранних стадиях, методах лечения рака в Ангарске, современном оборудовании,

Смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы снизилась в Приангарье на 1,6%

В Иркутской области в 2024 году снизилась смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Старые троллейбусы вернут на дороги Братска в целях безопасности

Обновлённые вологодские троллейбусы вновь заменят старым транспортом, который возил братчан больше 30 лет.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Юрге, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *