Опасность семян подсолнуха для здоровья
Врач-диетолог предупреждает о рисках употребления жареных семечек.
Употребление семян подсолнуха может потерять здоровье и негативно сказаться на фигуре. Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, кому вредно есть семечки.
Специалист отметил, что воздержаться от употребления семян нужно людям с лишним весом, так как это очень калорийный продукт.
В жареных семенах содержится до 700 килокалорий на 100 граммов продукта. Такое количество калорий есть только в сливочном или подсолнечном масле. А в 100 граммах свинины, например, около 470 килокалорий. Так что стакан семечек можно смело сравнить с хорошей свиной отбивной.
Он также добавил, что люди больше всего любят жареные семечки, но именно в них содержатся вредные вещества, с которыми организму сложно бороться, передает "РИА Новости".
Подпишись на канал IrkutskMedia в Дзен.
Последние новости
Об организации сезонных ярмарок около торговых комплексов " Новый" и "Ассоль"
С 14 апреля по 31 октября 2025 года возле ТК "Новый" и ТК "Ассоль" (г. Саянск, мкр.
О проведении ярмарки "Радоница" около торговых комплексов " Новый" и "Ассоль"
С 21 по 29 апреля 2025 года ООО "ИрКом" проводит специализированную ярмарку для торговли искусственными цветами и лампадами.
Депутат Татьяна Марченко организовывает выставку художницы-любителя из Правобережного округа
В Правобережном округе Иркутска готовится к открытию персональная выставка картин «Творить может каждый» художника-любителя Любови Лопаковой.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению