Опасность семян подсолнуха для здоровья
Врач-диетолог предупреждает о рисках употребления жареных семечек.
Употребление семян подсолнуха может потерять здоровье и негативно сказаться на фигуре. Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, кому вредно есть семечки.
Специалист отметил, что воздержаться от употребления семян нужно людям с лишним весом, так как это очень калорийный продукт.
В жареных семенах содержится до 700 килокалорий на 100 граммов продукта. Такое количество калорий есть только в сливочном или подсолнечном масле. А в 100 граммах свинины, например, около 470 килокалорий. Так что стакан семечек можно смело сравнить с хорошей свиной отбивной.
Он также добавил, что люди больше всего любят жареные семечки, но именно в них содержатся вредные вещества, с которыми организму сложно бороться, передает "РИА Новости".
Подпишись на канал IrkutskMedia в Дзен.
Последние новости
Лептоспироз в России: Заболеваемость и меры профилактики
Обзор случаев заболевания и рекомендации по предотвращению инфекции.
Погода в Бурятии: дожди и мокрый снег продолжаются
На юге республики ожидаются умеренные осадки и временный снежный покров.
Объединение поселений в Иркутской области: новые муниципальные округа
Балаганский и Заларинский районы получат статус муниципальных округов.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж