Опасность семян подсолнуха для здоровья

Врач-диетолог предупреждает о рисках употребления жареных семечек.

Употребление семян подсолнуха может потерять здоровье и негативно сказаться на фигуре. Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, кому вредно есть семечки.

Специалист отметил, что воздержаться от употребления семян нужно людям с лишним весом, так как это очень калорийный продукт.

В жареных семенах содержится до 700 килокалорий на 100 граммов продукта. Такое количество калорий есть только в сливочном или подсолнечном масле. А в 100 граммах свинины, например, около 470 килокалорий. Так что стакан семечек можно смело сравнить с хорошей свиной отбивной.

Он также добавил, что люди больше всего любят жареные семечки, но именно в них содержатся вредные вещества, с которыми организму сложно бороться, передает "РИА Новости".

Подпишись на канал IrkutskMedia в Дзен.

Последние новости

Гурулева

Соцсети и СМИ уже несколько дней обсуждают шокирующую новость. "Генерал-депутата" Государственной думы ФС РФ от Забайкальского края Андрея Гурулева коллеги по нижней палате российского парламента решили "разжаловать",

Поздравление Александра Ведерникова с Днем гражданской авиации России

Уважаемые земляки!  Поздравляю всех работников и ветеранов гражданской авиации с профессиональным праздником!

Юбилей депутата Николая Труфанова

Депутат Законодательного Собрания Иркутской области Николай Труфанов 9 февраля отмечает свой юбилей.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Донском с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *