Опасность семян подсолнуха для здоровья
Врач-диетолог предупреждает о рисках употребления жареных семечек.
Употребление семян подсолнуха может потерять здоровье и негативно сказаться на фигуре. Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, кому вредно есть семечки.
Специалист отметил, что воздержаться от употребления семян нужно людям с лишним весом, так как это очень калорийный продукт.
В жареных семенах содержится до 700 килокалорий на 100 граммов продукта. Такое количество калорий есть только в сливочном или подсолнечном масле. А в 100 граммах свинины, например, около 470 килокалорий. Так что стакан семечек можно смело сравнить с хорошей свиной отбивной.
Он также добавил, что люди больше всего любят жареные семечки, но именно в них содержатся вредные вещества, с которыми организму сложно бороться, передает "РИА Новости".
Подпишись на канал IrkutskMedia в Дзен.
Последние новости
Заседания Думы города Иркутска: 17 вопросов на повестке дня
Депутаты обсудили ключевые вопросы градостроительства и социальной политики.
Значение строительства БАМа для региона
Обсуждение влияния на жизнь общества и экономики.
Внеочередное заседание думы в городе: обсуждение туристического налога
Депутаты рассмотрели важные вопросы на вчерашнем заседании.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку